26 octobre 2020
¿Cuál es la temperatura ideal en una casa?

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En Francia, la norma en términos de temperatura proviene de ADEME, la Agencia Francesa de Medio Ambiente y Gestión de la Energía. Y si de hecho hay una temperatura, una cifra precisa que sería un estándar perfecto para todos, en realidad, esto incluye una buena dosis de subjetividad y cultura. ¡No calentamos exactamente la misma temperatura de un país a otro!

Siga nuestro artículo para conocer las temperaturas ideales, los factores que acentúan la sensación de frío o calor y algunos consejos para sentirse mejor. Incluso encontrará las temperaturas ideales entre los anglosajones. Por supuesto, estas son las temperaturas ideales en invierno, porque en verano, a menos que equipe toda la casa con aires acondicionados, generalmente tiene menos poder sobre las variaciones de temperatura.

¿Cuál es la temperatura ideal en una habitación?

El dormitorio se usa principalmente para dormir y la temperatura dada es la que se tiene durante el sueño. Además, esta temperatura es importante, porque si es demasiado baja, dormimos mal y si es demasiado alta, nos despertamos con una migraña.

En la sala de adultos, es aconsejable tener una temperatura entre 16 y 18 ° C. En los Estados Unidos, es aconsejable tener de 15 a 19 °, mientras que en el Reino Unido, se habla especialmente de 19 y 20 °, admitiendo que puede bajar a 15 °.

En la habitación para bebés o niños, toma algunos grados más, porque los bebés tienen problemas para regular la temperatura de su cuerpo y los niños mayores a veces tienen problemas para mantener una manta sobre ellos. Por lo tanto, es aconsejable programar el radiador entre 18 y 20 ° (los estadounidenses suben hasta 21 °).

El otro elemento importante para dormir bien es pensar en salir al aire cada mañana durante 5 minutos. Además, en realidad no enfría la habitación, especialmente en la mañana, porque los grados se encuentran durante todo el día sin forzar el calentamiento.

¿Qué temperatura ideal en las salas de estar?

En cuanto a la cocina, el comedor, la sala de estar, la sala de juegos, la oficina, debe programar el radiador a 19 ° C cuando esté en la habitación. Incluso es una temperatura impuesta por la ley. Concretamente, esto significa que si no puede alcanzar los 19 °, es posible atacar al administrador o al propietario.

Sin embargo en tu ausencia, lo ideal es bajar a 16 °. Y para esto es mejor estar equipado con radiadores con termostatos integrados o radiadores conectados. Esto le permite no tener que administrar los cambios usted mismo cuando esté a punto de salir. Y la casa puede calentarse justo antes de su regreso y ser agradable de encontrar.

En caso de ausencia prolongada (durante varios días), ajuste la calefacción a 12 ° y haga que comience a elevarse una o dos horas antes de su llegada.

¿Qué temperatura ideal en el baño?

El baño es una habitación que rara vez se usa. La mayoría de las veces no necesita más de 17 °. Por otro lado, para lavarse, debe poder beneficiarse de una temperatura de 22 °, ideal después de salir de la ducha.

Una de las soluciones simples para esto es tener un calentador de toallas que aumente la temperatura ambiente muy rápidamente. E incluso es posible comprar un programador para fijarlo en el zócalo del calentador de toallas para que se caliente cuando te despiertes.

En cuanto al WC, 17 ° es completamente correcto.

¿Qué temperatura en los pasillos y la entrada?

Los espacios de circulación y, a menudo, las habitaciones vacías pueden estar a 17 °. Crearán una especie de amortiguación entre el refrigerador exterior y el calentador interior.

Por otro lado, incluso si es menor que en las salas de estar y hace una esclusa de aire, es importante asegurarse de que la puerta principal esté bien aislada.

¿Por qué hace frío si son 19 °?

La sensación de frío no siempre está relacionada con lo que muestra el termómetro. Está relacionado con la salud, la ropa que usas, la humedad, la actividad física e incluso el aislamiento del hogar.

Estar al lado de una pared fría o una ventana con acristalamiento simple lo enfría incluso si el termómetro marca 19 °.

En este caso, debe optar por luces de colores cálidos (con un tono naranja para una luz extra), velas, alfombras y ropa interior muy cómoda. En última instancia, es el concepto de comodidad lo que dará la impresión de que hace más calor en su hogar.

Y no descuidar la ventilación y la ventilación de las diferentes habitaciones. Debe hacerse a diario.

¿Cómo aumentar la temperatura en momentos específicos?

A menudo es por la mañana al despertar y al anochecer antes de acostarnos que nos gustaría estar más calientes, no mucho, porque un solo grado más ya marca la diferencia.

Por la mañana, si no tiene la posibilidad de fijar horarios en sus radiadores, compre un pequeño radiador eléctrico (verificando su consumo eléctrico) y un programador. Unos minutos antes de que suene la alarma, el calentador se enciende y es más fácil levantarse de la cama.

Para la noche, puede abrigarse en una manta térmica o deslizar una botella de agua caliente en su cama.

Fuente:
https://particuliers.engie.fr/economies-energie/conseils/les-eco-gestes-au-quotidien/temperature-piece-par-piece.html

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